rinatsuku☆おうちアロマの日誌

たくさん歩いて足が疲れたり、気分転換がしたくなったときに、「ナチュラルリフレックス」というアロマテラピー＆リフレクソロジーのケアを受けられるサロンを利用するのですが、「森林浴ブレンド」と銘打って、ジュニパーとサイプレスをブレンドしたオイルリフレのメニューができていました。
上の写真は、お店のポイントカードです☆
サンプルで香りを確かめさせてもらったのですが、すっきりとした中にも「木」独特の深みがあって、とても爽快。「限定メニュー」とあったので、思わず、30分のコースを申し込んでしまいました。。。



で、もちろんオイルリフレはとっても気持ちがよかったわけですが（いつもウトウトしてしまいます）、自宅でも真似してみよう！ と作ったルームリフレッシュナーが上の写真。
お店で使っていたオイルよりも、さらにスッキリな香りなんですよねー。やっぱりフローラル系の甘め精油を入れていたのかな？ 思い切って尋ねてみればよかった。
とはいえ爽やかな香りがお部屋に漂うので、やはりお気に入りのブレンドになりました☆

アロマテラピー検定でいうと、ジュニパーは2級（香りテスト対象）、サイプレスは1級の範囲（香りテスト対象外）の精油です！
12月の合否が出るまで、色々と気持ちをごまかしているけど（？）、やっぱりドキドキだぁ。。。

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1. 2009/11/16(月) 01:13|
2. 本日のおうちアロマ
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本日、アロマテラピー検定1級の試験を受けてきました！
前回の2級と同じ試験会場だったので、そういう意味では緊張感のないテストでしたが、試験問題に緊張しました（？）。
香りテストはたぶん、大丈夫なんですが、その他の筆記が……　うーん。
来月半ばまでに届く予定の合否通知、見るのがちょっとコワイです。うーん。

ちょっと気が抜けてしまったので、今日は枕元にラベンダー精油を落としたコットンを置いて、芳香浴しながら休むことにします☆ 手軽なワザは嬉しいですね。

朝晩は寒くなって、風邪をひきやすい気候になってきたので、出かけるときもユーカリ精油のルームリフレッシュナーを持って行くようにします！（昨日、作ったのだ）
風邪をひくと一気に予定が崩れますからね。。。 楽しく気をつけないと！ なのです。

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1. 2009/11/01(日) 23:24|
2. アロマテラピー検定に挑戦☆
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昨日の計画通り、購入してきました。2級対策のセットも含めると30種類！
なんか、手技さえあれば、週末だけでも個人サロン開けるんじゃないかってくらい、精油持ちになってきました（きっと大きな勘違い）。

1級試験の範囲となるのは、下記の精油たち。
●カモマイル・ローマン
●クラリセージ
●グレープフルーツ
●サンダルウッド（白檀）
●マジョラム
●ネロリ
●フランキンセンス（オリバナム・乳香）
●ベルガモット
●レモングラス
●ローズオットー（ダマスクローズ）
●ベンゾイン（安息香）
●ブラックペパー
●カモマイル・ジャーマン
●ジャスミン
●メリッサ
●ミルラ（没薬）
●パチュリ
●ローズ
●サイプレス
●ベチバー

1週間で全部香りを覚えるの、私……　いや、ここで弱気になってはいけない！

ということで、これを書きながらも早速ベルガモットで芳香浴を楽しんでいます。
オレンジよりも、ビターな甘い香り。グレープフルーツよりも、刺激の少ない香り。そんな印象です。
ちなみに紅茶のアールグレイは、ベルガモットの精油で香りづけしたものだそうです。これまで普通に飲んでいながら、初めて知りました！（ていうか、アールグレイという茶葉だと思ってた）

寝る前には深いリラックス作用があるとウワサ（？）のサンダルウッドを試してみようと思います。
お寺の焼香に使われる高級な木、ってイメージしかないので、どんな気分になれるかとっても楽しみ☆

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1. 2009/10/25(日) 18:41|
2. アロマテラピー検定に挑戦☆
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先日、アロマテラピー検定1級の受験票が届きました。
試験日は11月1日。はい、来週の、明日です！
申し込むのは早かったんですけどね…… 普通に忘れてました。
明日、1級対策のエッセンシャルオイルセットを買って、1週間かけて、楽しみながら香りの勉強をしようと思います。

今日はすっかりおサボりしていたおうちアロマの習慣を復活するべく、お部屋掃除のときは抗菌作用コンビのティートリー＆ローズマリーで雑巾がけをし、大好きな香りコンビのラベンダー＆ユーカリでルームリフレッシュナーを作りました。
カーテンなどにふりまいたので、お部屋がとてもリラックスモードです☆

前回のブログ記事が化粧水を初めて作った頃で、軽くびびったのですが（サボりすぎ）、化粧水は相変わらず手作りしています！
小さめのロウトと、アロマ専用の計量スプーンを用意したので、分量を量りやすく＆容器に入れやすくなって、さらに簡単に作れるようになりました。
水も、グリセリンも、エタノールも、もちろん精油も、すべて大量に使うわけではないので、こまごまと計量できるアイテムは必須ですね。

うーん、それにしても1級、だいじょうぶかなー？（^-^;）

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1. 2009/10/24(土) 23:08|
2. アロマテラピー検定に挑戦☆
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えー、写真だけ見ると夏休みの自由研究みたいなんですが、全部化粧水作りに使ったグッズです☆
初めてで勝手が分からないので、アロマテラピー検定1級テキストを見ながら、ラベンダーのローションを50ml作ることにしました。

材料はこれだけ！
●ミネラルウオーター（飲むやつ。軟水がいいらしい）　40ml
●消毒用エタノール（薬局で売ってます）　5ml
●グリセリン（これも薬局で売ってます）　5ml
●ラベンダーのエッセンシャルオイル　1滴（＝0.05ml）

グリセリンとエタノールを混ぜて、精油を垂らしてまた混ぜて、最後に水を加えてまた混ぜて、で出来上がりです！
洗顔料のときもだったけど、作り方はえらいカンタン。
ただ、量が少ないから、手持ちの計量カップで計るのはだいぶ無理がありました（20ml刻みのカップしかなかった）。
なので、仕上がりは結構テキトー☆

使い心地ですが、1日使ってみたところ……さっぱりしてるなー、という印象。
スプレー容器で振り混ぜて使ってるんですが、すぐ肌に吸い込まれていきます。
これがちゃんと肌を潤しているのかどうかはまだ分かりませんが、しっとり系の化粧水にありがちな、余分な水分（油分？）が肌に残ってペッタリする感触は全くなし。

そして、1滴しか入れていないけど、しっかりラベンダーの香りがします♪
香水のようにずっと残っている類の香りではないので、リフレッシュにもなっていい感じ。
今回も自顔を実験台に、しばらく使い続けて様子を見ます！

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1. 2009/08/12(水) 00:02|
2. おうちアロマの楽しみ方
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